นักวิทย์ฯ เผยแสงแดดทำให้อายุยืนยาวถึง 2 ปีกว่า

นักวิทยาศาสตร์สวีเดนพบคุณประโยชน์ของแสงแดดว่า เป็นยาอายุวัฒนะขนานเอก ช่วยให้ผู้ที่ชอบอาบแดด มีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่ไม่ได้ทำตั้งสองปีกว่า

นักวิทยาศาสตร์ของสองมหาวิทยาลัยที่สวีเดน ได้ศึกษากับสตรี 29,518 คน เป็นช่วงเวลายาวนานถึง 20 ปี พบว่า การอาบแดดแม้อาจจะทำให้เสี่ยงกับโรคมะเร็งดำ อันเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรง แต่ก็มีประโยชน์ช่วยป้องกัน อันตรายจากโรคหัวใจ และโรคต่างๆที่ไม่เกี่ยวกับมะเร็ง โดยที่ไม่อาจทราบสาเหตุได้

ดร.เปเล ลินควิสต์ หัวหน้านักวิจัย ถึงกับกล่าวว่า การที่ไม่โดนแดดเสียเลย อาจจะทำให้ชีวิตสั้นลงกว่าปกติ โทษเท่าๆกับการสูบบุหรี่ รายงานการศึกษาแสดงว่า การตากแดดยังช่วยป้องกันโรคผิวหนังบางอย่างได้ด้วย เพียง แต่ได้แนะนำว่า ผู้ที่จะอาบแดดควรจะทาครีมกันแดดก่อนหน้าไว้สักครึ่งชั่วโมง และไม่ควรจะไปอยู่กลางแดด ระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 15.00 น.เป็นช่วงที่แดดแรงเป็นพิเศษ

ขอบคุณข้อมูลจาก : thairath

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s